دسته: علمی

به گزارش موج زاگرس، به مناسبت فرا رسیدن هفته قوه قضائیه، مهندس علی آبشنگ، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی، به همراه جمعی از معاونان و کارکنان این شبکه، با حضور در ساختمان دادگستری، با رئیس دادگستری و دادستان شهرستان دیدار و گفتگو کرد.

این نشست صمیمانه که با هدف تحکیم همکاری‌های فرابخشی و همافزایی بیشتر در حوزه سلامت عمومی ترتیب یافته بود، بستری برای تبادل نظر پیرامون چالش‌ها و راهکارهای ارتقای سطح بهداشت و درمان شهرستان فراهم آورد.

مهندس آبشنگ در این دیدار با گرامیداشت یاد و خاطره شهید بهشتی و یارانش، بر نقش بی‌بدیل دستگاه قضا در حمایت از حقوق عامه و اجرای عدالت در حوزه سلامت تأکید کرد و گفت: «حمایت‌های قضایی، پشتوانه محکمی برای مجموعه درمانی است تا بتواند با اطمینان خاطر بیشتری به مردم عزیز بهمئی خدمت کند.» وی همچنین از تعاملات مستمر و سازنده دادگستری با شبکه بهداشت قدردانی نمود.

در پایان این دیدار، دو طرف بر تداوم رایزنی‌های منظم و استفاده از ظرفیت‌های قانونی برای رفع موانع پیش‌روی خدمات‌رسانی مطلوب‌تر به شهروندان تأکید کردند.

انتهای پیام/

به گزارش خبرنگار موج زاگرس؛ بخش سونوگرافی بیمارستان شهید سلیمانی لیکک با وجود تجهیز کامل، بیش از پنج ماه است به دلیل نبود پزشک متخصص از ارائه خدمات به مردم بازمانده؛ مشکلی که بیماران را برای انجام ساده‌ترین خدمات تشخیصی ناچار به مراجعه به شهرهای همجوار کرده است.

بر اساس گزارش‌های مردمی، تعطیلی این بخش علاوه بر تحمیل هزینه‌های سنگین رفت‌وآمد و درمان، موجب اتلاف وقت بیماران و افزایش خطر تردد در محورهای مواصلاتی شده و نارضایتی گسترده شهروندان را در پی داشته است.

شهروندان و فعالان حوزه سلامت معتقدند تأمین نیروی انسانی متخصص باید همزمان با تجهیز مراکز درمانی در اولویت قرار می‌گرفت. به باور آنان، اختصاص تجهیزات گران‌قیمت بدون برنامه‌ریزی برای جذب پزشک متخصص، موجب بلااستفاده ماندن امکانات و محروم شدن مردم از خدمات ضروری شده است.

اکنون با توجه به آماده بودن تجهیزات و نیاز جدی بیماران، انتظار افکار عمومی از مسئولان دانشگاه علوم پزشکی و شبکه بهداشت، تسریع در جذب پزشک متخصص و راه‌اندازی مجدد بخش سونوگرافی بیمارستان شهید سلیمانی لیکک است؛ مطالبه‌ای که ادامه تعلل در پاسخگویی به آن، قابل پذیرش نخواهد بود.

انتهای پیام/

به گزارش موج زاگرس، اداره‌کل منابع طبیعی و آبخیزداری کهگیلویه و بویراحمد با انتشار فراخوانی، از تمامی اقشار جامعه، بهره برداران محلی و دوستداران طبیعت دعوت کرد تا در طرح احیای مراتع کوهستانی مشارکت فعال داشته باشند.

بر اساس این فراخوان، افراد می‌توانند با مراجعه به عرصه‌های مرتعی، بذر گونه‌های ارزشمند گیاهان دارویی و علوفه‌ای بومی منطقه را جمع‌آوری کرده و سپس به ادارات منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان محل سکونت خود تحویل دهند.

مسئولان تأکید کرده‌اند که پس از تحویل بذرها و تأیید کیفیت آن توسط کارشناسان، هزینه خرید به‌طور کامل و نقدی به جمع‌آوری‌کنندگان پرداخت خواهد شد.

 

این اقدام با هدف استفاده از ظرفیت مردمی برای احیای پوشش گیاهی تخریب‌ شده، جلوگیری از فرسایش خاک و تقویت معیشت پایدار روستاییان طراحی شده است.

علاقه‌مندان برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره زمان تحویل، گونه‌های مورد تأیید و شرایط کیفی بذرها، می‌توانند با ادارات منابع طبیعی شهرستان‌ها تماس بگیرند یا به سامانه اطلاع‌رسانی این اداره‌کل مراجعه کنند.جاشیر،بادام اسکوپاریا، ماش گل خوشه ای ،ارژن، درمنه،اسپرس،آگروپایرون،آنغوزه، باریجه،بیلهر، کرفس کوهی ،موسیر، بُن سرخ، تره و کنگر از گیاهان دارویی و علوفه ای مراتع کهگیلویه و بویراحمد هستند که در این فراخوان عمومی خرید بذر آنها اعلام شد.

 

به گزارش موج زاگرس این طرح، یکی از گام‌های عملی برای پیوند اقتصاد محلی با حفاظت محیط‌زیست است؛ فرصتی که هم به جیب مردم می‌آید و هم به ریه‌های سبز زاگرس جان دوباره می‌بخشد.

انتهای پیام/

به گزارش موج زاگرس، طرح ملی مطالعاتی راهبردی «هم افق با ولی» با هدف تعمیق فهم و تبیین منویات مقام معظم رهبری در فضای دانشگاهی کشور فعالیت خود را آغاز کرده است. این شبکه که با محوریت دانشجویان و تکیه بر ظرفیتهای فکری و اجرایی آنان شکل گرفته، هم اکنون بیش از یک هزار دانشجو از دانشگاههای مختلف را در حلقه های مطالعاتی خود جای داده و به تدریج به جریانی اثرگذار در عرصه اندیشه ورزی دانشگاهی تبدیل میشود.

بر اساس اعلام دبیرخانه این طرح، مأموریت اصلی «هم افق با ولی» در سه ساحت کلیدی تعریف شده است: ساحت فکری و نظری شامل تحلیل مبانی اندیشه و راهبردهای کلان، ساحت فرهنگی و اجتماعی با اجرای طرحهای مبتنی بر بیانات رهبری، و ساحت رسانه ای و تبیینی برای تولید محتوای گفتمان ساز در محیطهای دانشگاهی.

دانشجویان علاقه مند به عضویت در این شبکه، پس از ثبت نام از طریق لینک رسمی، به حلقه مطالعاتی دانشگاه یا منطقه خود معرفی خواهند شد و امکان ارتباط با سایر اعضای فعال را پیدا میکنند.

لینک ثبت نام:
`https://survey.porsline.ir/s/Miyzque9`

این طرح با حمایت نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه یاسوج اجرا میشود و سازماندهی آن بر عهده همین نهاد است.

انتهای پیام/

موج زاگرس، آیین سنتی و دیرینه طلب باران از سوی مدرسه حضرت فاطمه زهرا(س) شهرستان چرام و با حضور پرشور کودکان برگزار شد؛ آیینی که یادگار فرهنگ و باورهای نیاکان این دیار بوده و احیای آن، پیوند نسل امروز با سنت‌های اصیل ایرانی–اسلامی را تقویت می‌کند.

 

در این برنامه فرهنگی که با هدف پاسداشت میراث بومی منطقه برگزار شد، کودکان با اجرای سرودهای محلی، خوانش دعاهای باران‌خواهی و نمایش نمادین آیین‌های سنتی، حال‌وهوای مراسم باران‌طلبی گذشته را زنده کردند. این اقدام فرهنگی با استقبال خوب دانش‌آموزان و خانواده‌ها همراه بود.

 

مراد پور مربی پایه اول مدرسه حضرت فاطمه زهرا(س) با تأکید بر اهمیت معرفی آداب و رسوم بومی به نسل جدید، اظهار داشتند: احیای آیین‌های اصیل، نقش مهمی در تقویت هویت فرهنگی دانش‌آموزان و آشنایی آن‌ها با ریشه‌های فرهنگی منطقه دارد.

به گزارش موج زاگرس، در بازدید سجاد پرندوار دادستان انقلاب شهرستان چرام از دانشگاه صنعت و معدن که صبح چهارشنبه ۲۳ مهر انجام شد وی با اشاره به اهمیت حفظ و استفاده درست از اموال عمومی بر ضرورت بازگرداندن وسایل و تجهیزاتی که از چرام به سمت دانشگاه یاسوج انتقال داده شد تأکید کرد و گفت:این تجهیزات حق مسلم مردم چرام است و باید در خدمت پیشرفت و رفاه همین منطقه باقی بمانند.

 

وی افزود:چنانچه تا هفته‌های آینده وسایلی که از چرام به یاسوج منتقل شده‌اند بازگردانده نشوند موضوع به‌صورت رسمی اعلام خواهد شد و با افراد یا دستگاه‌هایی که در این انتقال دخیل بوده‌اند برخورد قانونی و قاطع صورت می‌گیرد. این وسایل متعلق به مردم چرام است و هیچ فرد یا نهادی حق ندارد آن‌ها را از محل اصلی خود خارج کرده یا در جای دیگری مورد استفاده قرار دهد.

 

پرندوار همچنین ضمن بازدید از بخش‌های مختلف دانشگاه صنعت و معدن بر لزوم صیانت از دارایی‌های عمومی، شفافیت در مدیریت منابع و پاسخ‌گویی مسئولان محلی تأکید کرد و گفت: در شرایط فعلی که هر ریال از سرمایه مردم ارزشمند است هیچ‌گونه کوتاهی در حفظ و نگهداری از اموال عمومی پذیرفته نخواهد شد. مردم باید اطمینان داشته باشند که امکانات و وسایل موجود در منطقه در مسیر توسعه خودشان به کار گرفته می‌شود و نه جای دیگر.

 

وی از مسئولان دانشگاه و مدیران اجرایی خواست تا با دقت فهرست کامل وسایل و تجهیزات انتقال‌یافته را تهیه و روند بازگرداندن آن‌ها را به‌صورت مستند پیگیری کنند.

 

پرندوار افزود: گزارش این روند باید در جلسات آینده به اطلاع عموم مردم و رسانه‌ها برسد تا شفافیت در این زمینه حفظ شود.

 

دادستان انقلاب شهرستان چرام در پایان خاطرنشان کرد: حفظ اعتماد مردم بالاترین سرمایه ماست. اجازه نخواهیم داد هیچ فرد یا نهادی با سهل‌انگاری یا تصمیمات غیرمسئولانه حقوق مردم را نادیده بگیرد.

 

امروز، چرام بیش از هر زمان دیگری نیازمند صدای مردم و پیگیری جدی برای بازگشایی یا جایگزینی این مراکز است. انحلال دانشکده صنعت و معدن و دانشگاه پیام‌نور چرام نباید به معنای تسلیم و فراموشی تعبیر شود؛ بلکه باید آغازی برای مطالبه‌ای جدی‌تر باشد: احیای علم و امید در دل این شهرستان مظلوم.

رضا شاه‌ولایتی، معلم ابتدایی لرستانی، مخترع و هنرمند قلم‌زن، در گفت‌وگوی اختصاصی با موج زاگرس از یک دهه تلاش در آموزش، اختراع و هنر می‌گوید؛ تلاشی که نه‌تنها قلب دانش‌آموزان را فتح کرده، بلکه نام ایران را در عرصه‌های جهانی پرآوازه ساخته است.

عشقی که به آموزش جان داد

موج زاگرس: جناب آقای شاه‌ولایتی، از مسیر ده‌ساله‌تان در آموزش و پرورش برایمان بگویید. چه شد که معلم شدید؟
رضا شاه‌ولایتی: من رضا شاه‌ولایتی هستم، معلمی که ده سال از عمرم را با افتخار وقف آموزش این سرزمین کردم. مسیرم پر از چالش بود، اما رضایتش را در نگاه پرامید دانش‌آموزانم یافتم. از ابتدا عاشق مقطع ابتدایی بودم، چون باور دارم پایه‌های دانش و شخصیت انسان در کودکی شکل می‌گیرد. خداوند را شاکرم که نه‌تنها مرا در این راه یاری کرد، بلکه توان داد تا با نوآوری، نام ایران را در جهان بلندآوازه کنم.

 

از کلاس درس تا قله‌های جهانی اختراع

موج زاگرس: شما در کنار تدریس، مخترع برجسته‌ای هستید. از دستاوردهایتان در این حوزه بگویید.
شاه‌ولایتی: در این دهه، ذهنم همیشه در جوشش ایده‌های تازه بود. دو اختراع در مرکز مالکیت معنوی ثبت کردم که تأییدیه‌های بین‌المللی گرفتند. این دستاوردها مرا به عضویت دائم فدراسیون جهانی مخترعان (IFIA) و دریافت لقب مخترع برجسته (Inv) رساند. همچنین دو مدال نقره و برنز از رقابت‌های جهانی اختراعات و مدال ویژه فدراسیون مخترعان اروپا کسب کردم. در سطح ملی هم با مدال‌های متعدد در لیگ کشوری اختراعات آرموکاپ، نشان دادم که عشق به میهن، نیروی محرک نوآوری‌هایم است.

ابتدایی؛ بذر آینده ایران

موج زاگرس: چرا مقطع ابتدایی را انتخاب کردید و چگونه با چالش‌هایی مثل دانش‌آموزان دیرآموز کنار آمدید؟
شاه‌ولایتی: قلب من در کلاس‌های رنگارنگ ابتدایی می‌تپد. هر روز با لبخند وارد کلاس می‌شوم و آینده ایران را در چشمان دانش‌آموزانم می‌بینم. دانش‌آموزان دیرآموز برایم گنجینه‌های پنهان بودند. با صبر، روش‌های نوین و تکنیک‌های ابداعی خودم، یادگیری را برایشان آسان کردم. وقتی کودکی که روزی در خواندن مشکل داشت، با خطی زیبا می‌نویسد، گویی بال پرواز می‌گیرم.

اعتماد به نفس؛ جرقه‌ای که معلم روشن می‌کند

موج زاگرس: نقش اعتماد به نفس در تدریس چیست و چه توصیه‌ای به معلمان جوان دارید؟
شاه‌ولایتی: معلم واقعی کسی است که اعتماد به نفس را در شاگردانش شعله‌ور کند. من کلاس را با قصه‌گویی و بازی‌های خلاقانه پویا کردم. به معلمان جوان می‌گویم: از روش‌های کهنه فاصله بگیرید. پژوهش کنید، نوآوری کنید و با شیوه‌های خلاقانه، ذهن کودکان امروز را شکوفا کنید.

قلم ماندگار؛ آینه فرهنگ ایرانی

موج زاگرس: از هنر قلم‌زنی‌تان بگویید. چگونه این هنر را با تدریس و اختراع هماهنگ کردید؟
شاه‌ولایتی: قلم‌زنی روی فلز، هنری اصیل است که روحم را تازه می‌کند. آثار بسیاری خلق کردم و نشان تجاری «قلم ماندگار» را ثبت کردم. این هنر، آینه‌ای است که اصالت فرهنگ ایرانی را به من یادآوری می‌کند. در سکوت شب‌ها، وقتی قلم به دست می‌گیرم، انگار روح تازه‌ای می‌یابم.

سختی‌ها؛ پلی به سوی پیروزی

موج زاگرس: با چه سختی‌هایی روبه‌رو شدید و چگونه از آن‌ها عبور کردید؟
شاه‌ولایتی: همیشه این بیت را زمزمه می‌کنم: «مشتاق گل از سرزنش خار نترسد / تا نیش شود در دل خاک، اثر نکنَد». کمبود امکانات و بی‌اعتمادی‌ها گاه مانع شدند، اما هر سختی را پلی برای موفقیت دیدم. به همکارانم می‌گویم: وقتی دلسرد شدید، به چشمان دانش‌آموزان‌تان نگاه کنید؛ شعله امید آنجا شما را دوباره برمی‌انگیزد.

آرزویم فردایی روشن برای ایران

موج زاگرس: آرزوی شما برای آینده چیست؟
شاه‌ولایتی: اگر هزار بار به آغاز بازگردم، باز معلم ابتدایی می‌شوم. آرزویم پیشرفت آموزش ایران و سربلندی دانش‌آموزان این خاک است. با عشق و ایمان، همچنان نهال‌های فردا را آبیاری می‌کنم، چون آینده ایران در دستان کوچک امروز آن‌هاست.

انتهای پیام/

 خبرنگار:داودطلوعی مطلق

به گزارش موج زاگرس؛همزمان با آغاز هفته معلم، مراسم تقدیر از فرهنگیان هنرمند این شهرستان ظهر امروز در سالن جلسات اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.

این برنامه با حضور فرماندار، رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی و جمعی از معلمان فعال در عرصه های هنری همراه بود.

رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی بهمئی، در آغاز با گرامیداشت هفته معلم و تقدیر از حضور هنرمندان فرهنگی، گفت: قدردانی از تلاشه ای بی وقفه معلمان هنرمند، گامی در راستای تقویت پیوند بین آموزش و هنر است.

سید زاهد افتخاری زاده، همچنین از همراهی فرماندار شهرستان در حمایت از برنامه های فرهنگی و هنری این نهاد تشکر کرد.

فرماندار بهمئی در ادامه این نشست با اشاره به ارتباط ناگسستنی فرهنگ، هنر و علم، اظهار داشت: هنرمندان فرهنگی با تلفیق این سه حوزه، نقشی کلیدی در توسعه شهرستان ایفا می کنند.

لطف اله ایرمی خطاب به هنرمندان فرهنگی گفت: من به عنوان خدمتگزار مردم، همواره حامی هنرمندان بومی هستم و استفاده از ظرفیت های محلی را اولویت اصلی برنامه های فرهنگی می دانم.

فرماندار بهمئی با انتقاد از رایج شدن مراسم تشریفاتی، گفت: سخنرانی و تقدیرهای مکرر، بلای جان توسعه شهرستان شده است. به جای تمجید، مرا نقد کنید؛ چرا که نقد سازنده، خدمتی بزرگ به مردم است.

ایرمی تأکید کرد: دست منتقدان را می بوسم، چرا که معتقدم نقد، راهی موثر برای اصلاح و پیشرفت جامعه است.

وی همچنین با اشاره به نقش هنرمندان در شناسایی چالشهای مختلف، تصریح کرد: هنرمندان با نگاه تیزبین خود، مشکلات را پیش از مسئولان می بینند و این فرصتی ارزشمند برای گوشزد به مسئولان و رفع مشکلات است.

در پایان این مراسم، از فرهنگیان هنرمند شهرستان بهمئی در رشته های مختلف هنری با اهدای لوح سپاس قدردانی شد.

خبرنگار:داودطلوعی مطلق

انتهای پیام/

به گزارش موج زاگرس ؛دکتر ایوب رضایی مدیر کل آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد و همچنین مسعود فرح بخش مدیر آموزش و پرورش شهرستان در پیامی مشترک درگذشت محمدجواد بخت، دانش آموز پایه یازدهم انسانی مدرسه شهید ستمی را تسلیت گفتند.

متن پیام بدین شرح است:

بسم الله الرحمن الرحیم

وَبَشِّرِ الصَّابِرِینَ، الَّذِینَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِیبَهٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ

از شنیدن خبر تلخ، حزن انگیز و تأسف بار دانش آموز عزیز و مهربانمان محمدجواد بخت دانش آموز پایه یازدهم انسانی رشته علوم انسانی بی نهایت محزون و ناراحت شده ایم.

شنیدن چنین خبر تلخی، جامعه ی فرهنگی شهرستان را غرق در عزا و ماتم کرد و بار دیگر چهره ی آموزش و پرورش شهرستان را غم آلود نمود.

دانش آموزی که سال های سال در راه کسب علم و دانش تلاش و کوشش کرد، متأسفانه از میان ما پر کشید و راهی خانه ی ابدی شد.

جا دارد که از طرف خود و سایر فرهنگیان استان و شهرستان این مصیبت بزرگ و این غم جانکاه را خدمت خانواده ی محترم صمیمانه تسلیت عرض نموده و امیدواریم که خداوند روح آن مرحوم را مورد رحمت و مغفرت قرار دهد و با انبیا، صلحا و شهدا محشور گرداند و به شما و سایر بستگان صبر و شکیبایی مسئلت نماید.

ما را در این اندوه سنگین شریک و سهیم بدانید.

روحشان شاد و یادشان تا ابد گرامی باد.

دکتر ایوب رضایی 

مدیر کل آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد 

مسعود فرح بخش 

مدیر آموزش و پرورش شهرستان بهمئی

به گزارش موج زاگرس؛مرحوم بخت روز گذشته بر اثر سانحه غرق شدگی فوت کرد.

انتهای پیام/

به گزارش موج زاگرس،(یادداشت:علمدار تقوی):روزه داری، به عنوان یک سنت دینی و فرهنگی در بسیاری از جوامع، به ویژه در ماه مبارک رمضان، همواره مورد توجه بوده است. اما علاوه بر ابعاد معنوی، تأثیرات جسمانی روزه داری نیز موضوع تحقیقات علمی گسترده ای قرار گرفته است. بر اساس مطالعات معتبر، روزه داری می تواند اثرات متفاوتی بر سلامت جسمانی انسان داشته باشد که در این یادداشت به مهمترین تاثیرات اشاره می شود.

بهبود سلامت متابولیک: 

تحقیقات نشان داده اند که روزه داری متناوب (Intermittent Fasting) می تواند به بهبود سطح قند خون، کاهش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. مطالع های منتشر شده در مجله Cell Metabolism در سال ۲۰۱۹ تأیید کرد که روزه داری متناوب باعث بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح گلوکز خون می شود.

کاهش وزن و چربی سوزی: 

روزه داری با محدود کردن زمان دریافت کالری، می تواند به کاهش وزن و کاهش چربی های ذخیره شده در بدن کمک کند. بر اساس مطالعه ای در مجله Obesity Reviews، روزه داری متناوب منجر به کاهش چربی بدن و حفظ توده عضلانی می شود.

تأثیرات ضد التهابی: 

روزه داری می تواند سطح التهاب در بدن را کاهش دهد. مطالعه ای در مجله Nutrition Research نشان داد که روزه داری باعث کاهش نشانگرهای التهابی مانند CRP (پروتئین واکنشی C )می شود، که این امر می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و آرتریت کمک کند.

بهبود سلامت مغز: 

برخی تحقیقات نشان می دهند که روزه داری می تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون کمک کند. مطالعه ای در مجله Nature Communications اشاره کرد که روزه داری باعث افزایش تولید پروتئین BDNF (فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز) می شود، که این پروتئین نقش مهمی در سلامت نورونها دارد.

تنظیم فشار خون و سلامت قلبی: 

روزه داری می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. مطالعه ای در مجله American Journal of Cardiology نشان داد که روزه داری منجر به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) می شود.

البته در کنار این مزایا باید توجه داشته باشیم که روزه داری منجر به عوارض زیر می شود. بنابراین لازم و ضروری است افراد دارای بیماری های مرتبط با این عوارض،حتما قبل از روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند:

کم آبی بدن: 

در طول روزه داری، به ویژه در روزهای گرم و طولانی، خطر کم آبی بدن افزایش می یابد. کم آبی می تواند باعث سردرد، خستگی و اختلال در عملکرد کلیه ها شود.

اختلالات گوارشی: 

تغییر ناگهانی در الگوی غذایی ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست، سوء هاضمه یا رفلاکس معده شود.

تأثیر بر قند خون: 

در افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند، روزه داری می تواند باعث نوسانات خطرناک قند خون شود. بنابراین، این افراد باید با مشورت پزشک روزه بگیرند.

کاهش تمرکز و خستگی: 

در برخی افراد، به ویژه در روزهای ابتدایی روزه داری، کاهش سطح انرژی و تمرکز ممکن است مشاهده شود. این حالت معمولاً با گذشت زمان و تطبیق بدن بهبود می یابد.

بنابراین روزه داری، به شرط رعایت اصول صحیح تغذیه و هیدراته نگه داشتن بدن، می تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامت جسمانی داشته باشد. با این حال، افراد مبتلا به بیماریهای خاص یا شرایط پزشکی ویژه باید پیش از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند. تحقیقات علمی همچنان در حال بررسی ابعاد مختلف روزه داری هستند، اما شواهد موجود نشان می دهند که این عمل میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای بهبود سلامت عمومی مورد توجه قرار گیرد.

این یادداشت خبری بر اساس آخرین یافته های علمی تهیه شده و هدف آن ارائه اطلاعات دقیق و مفید به علاقه مندان است.

انتهای پیام/